“灸”养生|辛辣的姜、通经的艾绒，三伏天养生用铺灸可事半功倍

改良式铺灸是通过医生根据一对一辨证的中药、辛辣走窜的姜、通经散寒的艾绒、借助火力共同作用，达到祛风散寒、祛湿止痛、活血化瘀、补虚的作用。特别是在三伏天炙治，对寒湿、虚寒等症，可达到事半功倍的效果。

大众报业·齐鲁壹点 2024-08-05

“灸”养生|小面团大作用！治疗成人脾胃疾病可以了解下脐灸

脐灸一个是通过面团把艾柱的温热效果缓慢的传入肚脐部位，以温通经络，同时还能把脐灸粉的一些有效成分挥发出来透过脐部穴位皮肤吸收。

大众报业·齐鲁壹点 2024-08-16

“灸”养生|核桃+眼镜框组成中医护眼小妙招

核桃灸是一种以天然的核桃壳经中药处方浸泡后作为隔垫物，上置艾柱在腧穴上方施灸，从而达到治疗眼部疾病的方法，属于隔物灸的一种，是神奇的绿色疗法。

大众报业·齐鲁壹点 2024-08-16

“灸”养生|奥运健儿同款葫芦灸，可温经通络、祛湿散寒

近日，游泳名将张雨霏面朝泳池葫芦灸的视频火了，据了解，葫芦灸是采用天然葫芦作为灸器的一种疗法，葫芦内放置艾条，有温经通络、祛湿散寒的效果。

大众报业·齐鲁壹点 2024-08-16

“灸”养生|不用针、不接触人体，这类女性可尝试下热敏灸疗法

热敏灸是采用点燃的艾条产生的艾热悬灸热敏态穴位，激发透热、扩热、传热、局部不（微）热远部热、表面不（微）热深部热、非热觉等热敏灸感和经气传导，并施以个体化的饱和消敏灸量，从而提高艾灸疗效的一种新疗法。

大众报业·齐鲁壹点 2024-08-16

“灸”养生|buff叠满！治疗过敏性鼻炎，快抓住三伏天的尾巴

过敏性鼻炎多因外感风邪或禀赋不足，阳气不足，以致肺脾肾三脏虚损，阳气不足，卫气不固，进而致使肺气失宣，鼻窍不利而发病。热敏灸治疗过敏性鼻炎的原理，主要是通过对热敏穴的刺激，来达到调整气血、温通经络的目的，而在三伏天内进行热敏灸治疗更容易出灸感，这时通过热敏灸治疗及改善过敏性鼻炎症状具有良好效果。

大众报业·齐鲁壹点 2024-08-16

“灸”养生|治疗眼部疾病需“火力全开”雷火灸还您清晰视界

“雷火灸”起源于明代，是一种用特殊药物处方制成的条柱，点燃后悬灸穴位，起到畅通经络、调整经络、调和气血、活血化瘀、消炎镇痛的作用。与传统灸法相比，“雷火灸”除具有温热穴位的物理作用外，还有特殊的植物药物配方而起的药理作用，比其他艾灸更性烈，火力更峻猛，渗透力更强。

大众报业·齐鲁壹点 2024-08-16

“灸”养生|不吃药、不打针，小儿脐灸可帮助儿童抵御各种疾病

小儿脐灸是一种传统的中医外治方法，是根据小儿生理特点、体质辨证选方，将中药制成粉剂调和成丸，放置肚脐上，利用肚脐皮肤薄、敏感度高、吸收快的特点，借助艾火的纯阳热力，透入肌肤，刺激组织，以调和气血，疏通经络，扶正祛邪，从而达到防病健体的目的。

大众报业·齐鲁壹点 2024-08-16

“灸”养生|关系全身的健康，这条“长寿腰带”很关键

带脉是人体奇经八脉之一，位于腰腹之间、是人体唯一横向运行的经脉，从“长相”上看，带脉如同一条绳子，环绕在我们腰间，就像我们人体自身的一条腰带。腰带能约束裤子，不让它松懈，我们的带脉也如同腰带一样，有“总束诸脉”的作用，“管理”着通过腰腹之间的所有经脉。带脉可以调节和疏通其他的经络，统摄着全身的健康，因此被誉为人体自带的一条“长寿腰带”。

大众报业·齐鲁壹点 2024-08-22