腕骨穴在手掌尺侧，第5掌骨基底与三角骨之间的凹陷处，赤白肉际。简便取穴法：沿后溪穴赤白肉际向上推，有高骨挡住，凹陷中即是。功能：舒筋活络、泌别清浊。主治：头痛、项强、目翳、耳鸣耳聋、口腔炎、消渴、黄疸、肩臂疼痛麻木、腕痛、指挛、胁痛、热病汗不出、瘛疭，惊风，疟疾等。