桑葚和枸杞有滋补肝肾的作用，二者同入肝经。此外，当归和红枣都是补血效果比较好的食材。当归是血药之圣，补血活血效果强大。红枣除了补血健脾，帮助脾胃更好地吸收营养物质外，还有调和诸药的作用，可以将甜汤的性味变得平和。