不能睡VS不想睡，是谁夺走了健康睡眠？

当深夜朋友圈开始接力晒凌晨四点城市夜景，当防脱洗发水销量突破银河系，恭喜你解锁21世纪“人类生存新成就”——进化成不需要光合作用的夜行生物。中国睡眠大数据中心发布会暨全国睡眠障碍筛查工作发布会上的数据显示，近半数(48.5%)成年人存在睡眠困扰，且困扰率随年龄增长逐渐攀升。2025年3月21日，在第25个世界睡眠日，齐鲁晚报·齐鲁壹点记者调查了那些“不听话的睡眠”。（齐鲁晚报·齐鲁壹点爆料电话：0531-85193656；邮箱：405617016@qq.com）从医院到工厂“黑白颠倒”加剧身心压力某医院心病科护士周女士告诉齐鲁晚报·齐鲁壹点记者，护士们大多四天上一次夜班。夜班分为单双岗——单岗

大众报业·齐鲁壹点 2025-03-21

果然视频｜不能睡VS不想睡，是谁夺走了健康睡眠？

中国睡眠大数据中心发布会暨全国睡眠障碍筛查工作发布会上的数据显示，近半数(48.5%)成年人存在睡眠困扰，且困扰率随年龄增长逐渐攀升。 2025年3月21日，在第25个世界睡眠日，齐鲁晚报·齐鲁壹点记者调查了那些“不听话的睡眠”。（齐鲁晚报·齐鲁壹点爆料电话：0531-85193656；邮箱：405617016@qq.com）（齐鲁晚报·齐鲁壹点 刘志坤 李苗 实习生 王心铭 莫李凝）

大众报业·齐鲁壹点 2025-03-21

从数羊到买“电子羊”，睡眠问题变成了“大生意”

近年来，在快节奏生活与多重压力交织下，我国睡眠障碍人群规模十分庞大。面对这一庞大的睡眠“特困生”群体，齐鲁晚报・齐鲁壹点记者调查发现，以助眠仪、睡眠监测手环为代表的智能硬件销量激增，全国范围内各种睡眠疗愈馆、助眠服务遍地开花。那这些睡眠产品和疗愈馆背后藏着怎样的“生意经”？又会有怎样的发展趋势？（齐鲁晚报·齐鲁壹点爆料电话：0531-85193656；邮箱：405617016@qq.com）睡眠问题成“大生意”3月20日，齐鲁晚报·齐鲁壹点记者在社交平台搜索发现，“睡眠疗愈馆”“睡眠疗愈”等关键词相关笔记超18万篇，线下业态更显蓬勃——SPA馆、心理咨询室、瑜伽馆纷纷引入助眠相关服务，单次体验

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果然视频|从数羊到买“电子羊”，睡眠问题变成了“大生意”

近年来，在快节奏生活与多重压力交织下，我国睡眠障碍人群规模十分庞大。面对这一庞大的睡眠“特困生”群体，齐鲁晚报・齐鲁壹点记者调查发现，以助眠仪、睡眠监测手环为代表的智能硬件销量激增，全国范围内各种睡眠疗愈馆、助眠服务遍地开花。那这些睡眠产品和疗愈馆背后藏着怎样的“生意经”？又会有怎样的发展趋势？（齐鲁晚报·齐鲁壹点 李苗 刘志坤 实习生 莫李凝 王心铭）

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郭德纲相声真的助眠吗？专家：存在心理学机制

近年来，郭德纲的相声意外成为失眠群体的“哄睡新宠”。据喜马拉雅大数据显示，用户听相声时段在0-4点。“助眠”关键词入选夜间搜索词前五，其中“相声”在助眠搜索中占比70％，“郭德纲”更是占到31％。为什么郭德纲相声有如此效果？其背后反映出怎样的需求？（齐鲁晚报·齐鲁壹点爆料电话：0531-85193656；邮箱：405617016@qq.com）郭德纲相声听众小徐从2018年就开始听郭德纲相声入睡，这早已成为他的习惯。小徐透露，以前他会选择轻音乐和白噪音等助眠，但现在睡觉前更喜欢听故事、听人说话。“白天听更多的是叙事类故事，晚上听的更多是有一个人在你耳边说话。”小徐还认为，就相声而言，郭德纲的声

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果然视频｜郭德纲相声真的助眠吗？专家：存在心理学机制

近年来，郭德纲相声意外成为失眠群体的“哄睡新宠”。据喜马拉雅大数据显示，用户听相声时段在0-4点。“助眠”关键词入选夜间搜索词前五，其中“相声”在助眠搜索中占比70％，“郭德纲”更是占到31％。为什么郭德纲相声有如此效果？（齐鲁晚报·齐鲁壹点爆料电话：0531-85193656；邮箱：405617016@qq.com）（齐鲁晚报·齐鲁壹点 李苗 刘志坤 实习生 莫李凝 王心铭）

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果然视频｜不能睡VS不想睡，专家：好心态才是关键

中国睡眠大数据中心发布会暨全国睡眠障碍筛查工作发布会上的数据显示，近半数(48.5%)成年人存在睡眠困扰，且困扰率随年龄增长逐渐攀升。 2025年3月21日，在第25个世界睡眠日，齐鲁晚报·齐鲁壹点记者调查了那些“不听话的睡眠”。（齐鲁晚报·齐鲁壹点爆料电话：0531-85193656；邮箱：405617016@qq.com）（齐鲁晚报·齐鲁壹点 刘志坤 李苗 实习生 王心铭 莫李凝）

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果然视频｜睡眠经济发展迅速，专家：未来可能形成综合业态

近年来，在快节奏生活与多重压力交织下，我国睡眠障碍人群规模十分庞大。面对这一庞大的睡眠“特困生”群体，齐鲁晚报・齐鲁壹点记者调查发现，以助眠仪、睡眠监测手环为代表的智能硬件销量激增，全国范围内各种睡眠疗愈馆、助眠服务遍地开花。那这些睡眠产品和疗愈馆背后藏着怎样的“生意经”？又会有怎样的发展趋势？（齐鲁晚报·齐鲁壹点 李苗 刘志坤 实习生 莫李凝 王心铭）

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果然视频｜郭德纲“霸榜”音频软件夜间搜索词，成了“哄睡新宠”

近年来，郭德纲相声意外成为失眠群体的“哄睡新宠”。据喜马拉雅大数据显示，用户听相声时段在0-4点。“助眠”关键词入选夜间搜索词前五，其中“相声”在助眠搜索中占比70％，“郭德纲”更是占到31％。为什么郭德纲相声有如此效果？（齐鲁晚报·齐鲁壹点爆料电话：0531-85193656；邮箱：405617016@qq.com）（齐鲁晚报·齐鲁壹点 李苗 刘志坤 实习生 莫李凝 王心铭）

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