壹直播·心灵驿站|孩子上学就装病？心理专家带你了解儿童厌学

孩子在家好好的，一到学校就头痛、肚子痛，去医院查体一切指数正常。真的是在装病吗？1月29日19点，山东省精神卫生中心儿少医学中心心理治疗主管技师李静雅做客心灵驿站直播间，为大家讲解“儿童厌学”。敬请关注~~

心灵驿站 2024-01-29

壹直播·心灵驿站|发现孩子网恋，家长该怎么办

网络世界信息冗杂，良莠不齐。当家长发现孩子利用网络交友恋爱，又该如何与孩子沟通？1月30日，山东省精神卫生中心儿少医学中心一科主治医师陈洁做客“心灵驿站”直播间，为大家讲述发现孩子网恋后，家长的应对策略。敬请关注~~

心灵驿站 2024-01-29

壹直播·心灵驿站|细说童年的“烦恼”——儿童焦虑抑郁怎么解

近年来，焦虑抑郁逐渐低龄化，很多儿童开始出现焦虑症、抑郁症。那么，当孩子出现焦虑抑郁情绪或症状，身边的亲人应该怎么办？2月1日晚7点，山东省精神卫生中心儿童医学综合五科主治医师安序菊做客“心灵驿站”直播间，为大家细说孩子的焦虑。敬请关注~~

心灵驿站 2024-01-30

壹直播·心灵驿站|孩子和同性交往过于亲密，家长怎么办？

当孩子和同性交往过于亲密，是立刻制止还是顺其自然。如何让孩子健康成长又不过分侵入孩子自己的空间？2月2日晚7点，山东省精神卫生中心儿少医学中心心理治疗师周洪光做客“心灵驿站”直播间，为大家展开相关科普讲座。敬请关注~~

心灵驿站 2024-01-30

壹直播·心灵驿站|天生我材必有用！如何正确看待自己的价值

天生我材必有用！遇到挫折自怨自艾时，我们应该如何正确看待自己的价值？1月31日晚7点，山东省精神卫生中心儿少医学中心心理治疗师阴桐桐做客“心灵驿站”直播间，为大家带来相关科普。敬请关注~~

心灵驿站 2024-01-30

壹直播·心灵驿站|假期孩子抱手机玩不停，是“网瘾”吗

寒假来临，孩子在家总是抱着手机玩个不停，即使爸爸妈妈带出户外活动，孩子的手也离不开手机。这种情况，算是“网瘾”吗？家长又该如何教导孩子科学安排假期，劳逸结合？2月3日19点，山东省精神卫生中心儿少医学中心主治医师、心理治疗师李晓靖做客“心灵驿站”直播间，就相关问题展开讲座。敬请关注~~

心灵驿站 2024-02-03

壹直播·心灵驿站|一到假期就“摆烂”，如何摆脱“假期综合征”

春节即将到来，无论孩子还是成年人，渐渐滋生懒散情绪，甚至出现“摆烂”的情况。如何摆脱“假期综合征”，元气满满地做好春节前的工作？2月4日19点，山东省精神卫生中心儿少医学中心四科住院医师徐飞宇做客心灵驿站直播间，就相关话题展开科普讲座。敬请关注~~

心灵驿站 2024-02-04

壹直播·心灵驿站|阖家团圆时，为什么人们会有“过年焦虑”

春节本是阖家团圆的美好时刻，但近年来，部分年轻人越临近春节，心情越压抑，甚至出现“过年焦虑”。产生此类焦虑的原因有哪些，又该如何应对？2月5日19点，山东省精神卫生中心精神四科住院医师姚淑睿做客“心灵驿站”直播间，与大家一起谈谈“过年焦虑”。敬请关注~~

心灵驿站 2024-02-05

壹直播·心灵驿站|外出总怀疑自己没锁门，如何告别“强迫行为”

外出时总感觉自己没有锁门，去公共卫生间总要反复洗手，走人行道每一步都要踩到白线……这些行为在精神与心理学中都可以看做强迫行为。强迫行为有哪些利弊，我们又该如何扬长避短？2月6日19点，“心灵驿站”直播间将邀请山东省精神卫生中心精神三科住院医师马明悦做客，就相关问题展开科普。敬请关注~~

心灵驿站 2024-02-06

壹直播·心灵驿站|拥抱来自星星的孩子，共建美好童年

孤独症是一种广泛性发育障碍，属于孤独症谱系障碍。孤独症儿童往往社会交往与沟通能力较低，他们不太愿意与人交往，就像天上的星星，在自己的世界里独自闪耀，因此也被称为“星星的孩子”。如何辨别早期孤独症儿童，又该如何让孤独症孩子尽快回归社会，拥有健康的童年？2月7日19点，山东省精神卫生中心康复治疗科康复治疗师梁岐做客“心灵驿站”直播间，就相关问题展开科普。敬请关注~~

心灵驿站 2024-02-07

壹直播·心灵驿站|节后开工没精神？心理医生带你告别节后综合征

2月18日（农历正月初九），打工人陆续回归工作岗位。但也有很多朋友感慨，节后开工首日，感觉浑身乏力，过节期间如同“渡劫”，假期归来反而更累了。2月18日19点，山东省精神卫生中心日间诊疗科医师景双春做客“心灵驿站”直播间，带领大家告别节后综合征，元气满满开启新一年工作。敬请关注~~

心灵驿站 2024-02-18

壹直播·心灵驿站|大胆说“不”，拥有被讨厌的勇气

面对他人的无理要求，是委曲求全，还是大胆说“不”？被强制做不喜欢的事，是唯唯诺诺，还是勇敢拒绝？生活中，很多朋友出于个人修养等原因，不敢拒绝，担心被人讨厌，渐渐将自己养成“讨好型人格”。2月20日19点，山东省精神卫生中心临床心理一科住院医师赵中秋做客心灵驿站直播间，带领大家敢于鼓起被人讨厌的勇气，学会大胆说“不”。敬请关注~~

心灵驿站 2024-02-19

壹直播·心灵驿站|走近看不见的伤痛，心理医生带你了解隐形创伤

创伤一定是有形的吗？有些创伤，即便当事人自己，也以为早已痊愈，但这些创伤却在无形中影响着生活。这便是隐形创伤。2月22日19点，山东省精神卫生中心心身医学科心理治疗师连雅囡做客心灵驿站直播间，带领大家了解隐形创伤。敬请关注~~

心灵驿站 2024-02-22

壹直播·心灵驿站|疲惫又失眠，拿什么拯救我的睡眠？

夜深人静，明明自己很困又疲惫，但偏偏睡不着觉。服用助眠药物，又总担心形成依赖。睡个好觉为什么这么难？2月23日19点，山东省精神卫生中心睡眠医学中心副主任李西荣做客“心灵驿站”直播间，围绕“不吃药，睡好觉”展开科普讲座。敬请关注~~

心灵驿站 2024-02-23

壹直播·心灵驿站|一起聊聊睡眠健康

同样的睡眠时间，为什么有的人醒来精神抖擞，有人却越睡越困？2月26日19点，山东省精神卫生中心精神七科住院医师张笑笑做客“心灵驿站”直播间，与大家一起聊聊睡眠健康。敬请关注~~

心灵驿站 2024-02-26

壹直播·心灵驿站|总感觉“心累”？如何缓解心理疲劳

明明没做体力活动，可整天感觉很疲惫。2月27日19点，山东省精神卫生中心精神五科住院医师妙炜做客心灵驿站直播间，带大家了解心理疲劳的形成因素与缓解方法。敬请关注~~

心灵驿站 2024-02-27

壹直播·心灵驿站|路遇熟人假装没看见，这些社交焦虑你有吗

路遇熟人假装没看见，同事聚餐总找借口推脱，多年没有过新朋友……以上情景是否感觉熟悉？伴随经济社会发展，几乎每个人都无法脱离社交，但有些朋友表示，自己一到社交场合就感到紧张、焦虑、羞涩。2月28日19点，山东省精神卫生中心精神八科住院医师李子童做客“心灵驿站”直播间，与大家一起谈谈社交焦虑。敬请关注~~

心灵驿站 2024-02-28

壹直播·心灵驿站|凡事总先考虑别人，这样好吗？

自己有两个苹果，当朋友来索取时，是选择给对方一个，还是告诉他自己很喜欢苹果，不想与别人分享？日常生活中，很多朋友在处事时会优先考虑别人，忽视了自己。2月29日19点，山东省精神卫生中心精神十六科主治医师张月，做客“心灵驿站”直播间，就“爱自己”展开科普讲座。敬请关注~~

心灵驿站 2024-02-29

壹直播·心灵驿站|“老糊涂”正常吗？小心“痴呆”的前期症状

年纪大了，一些发生在眼前的事情总是记不起来。为此，很多老年人自嘲“老糊涂”了。但是“老糊涂”是正常现象吗？是否要警惕“痴呆”的风险。3月4日，山东省精神卫生中心老年医学科住院医师刘雪莹做客“心灵驿站”直播间，为大家讲述老年痴呆的前期症状。敬请关注~~

心灵驿站 2024-03-04

“心灵驿站”公益讲座走进歌尔股份有限公司

记者刘通通讯员赵珊珊李加鹤3月7日下午，山东省精神卫生中心与齐鲁晚报·齐鲁壹点联合主办的“心灵驿站”公益讲座走进歌尔股份有限公司，就职场心理健康相关话题展开科普讲座。山东省精神卫生中心党委委员、副主任马英杰，歌尔党委副书记、工会主席徐小凤等领导出席活动，山东省精神卫生中心精神三科副主任杨丽敏为大家带来了一场精彩讲座。马英杰表示，“心灵驿站”公益讲座旨在全面提高大家的心理健康素质，走进全省厅委机关、企事业单位、高等教育学校等，围绕各单位干部、职工、学生在工作学习中常见的心理压力与烦恼问题，山东省精神卫生中心的知名心理专家到场作辅导讲座，为大家提供专业、权威、实用的心理健康知识科普与实践操作。徐小

心灵驿站 2024-03-08