世界肾脏日有奖答题来啦！每天抢红包还有健康好礼相送

齐鲁晚报·齐鲁壹点 记者 王颖颖

自2006年起，每年3月份的第二个星期四为世界肾脏日，目的在于提高人们对慢性肾脏病以及相关的心血管疾病和死亡率的认识，并重视在慢性肾脏病的早期的检测和预防方面全球的迫切需求。

2025年3月13日是第二十个世界肾脏日，主题是：您的肾脏还好吗？早检查，保健康。

慢性肾脏病（CKD）是全球重要的公共卫生问题，影响超过 8.5 亿人。而在我国，慢性肾脏病的发病率大约10.8%，患者人数1.5亿左右。预计到 2040 年，CKD 将成为全球导致预期寿命缩短的第五大病因。

为了让大家更好地学习肾脏健康知识、维护肾脏健康，威高透析联合齐鲁晚报·齐鲁壹点推出了“世界肾脏日有奖答题”活动。

题目的设置围绕着肾脏健康的维护，疾病的预防、检查和治疗，以及患者在日常生活中的注意事项等展开，通过有奖答题的形式进行科普宣传、提高守护肾脏健康的意识。

活动时间为2025年3月7日至3月13日，设有单选、多选以及判断三个题型，每次随机抽取5道题目进行答题。

识别图中二维码，即可进入答题页面，填写联系方式后进行答题。答题全部正确的参与者，将有机会抽取随机金额的红包。活动结束后，将从活动期间参与答题次数最多的参与者中随机抽取30位，送出健康礼包一份，包含护瘘凝胶、帆布包、绑带各一个。快来参与吧！

日常护肾常识分享

1、养成良好的生活习惯：健康饮食，少吃盐、适量蛋白质；多喝水、不憋尿；规律生活，定期锻炼。

2、戒烟限酒，避免熬夜、劳累等。

3、尽可能避免肾脏损害的高危因素，如高血压、高血糖、高血脂、高尿酸等。

4、避免药物滥用：很多药物是通过肾脏排泄，用药种类太多、剂量过大、持续时间过长都会对肾脏造成损害。

5、定期体检：基本的肾脏病筛查包含血常规、尿常规、尿微量白蛋白/肌酐、血肌酐、泌尿系超声。