热闻丨暴雪+道路结冰+寒潮+大风齐袭山东，出门如何“防摔”？

12月13日上午，山东省气象台召开新闻发布会，介绍近期山东天气情况。受强冷空气和暖湿气流共同影响，预计13日下午至16日，山东将出现寒潮、雨雪和大风天气。山东省气象台于12月13日11时发布暴雪黄色、道路结冰橙色、寒潮黄色和海上大风黄色预警。

暴雪黄色和道路结冰橙色预警：13日下午至15日，我省将出现大范围雨雪天气，过程累积平均降水量20—30毫米，部分地区雨雪量将突破历史同期极值，具有一定极端性。其中，13日下午至夜间，鲁西北和鲁中地区有雨夹雪、冻雨或小雪，其他地区有小雨；14—15日，自西向东将逐渐转雪，德州、聊城、滨州、东营、菏泽、济宁北部、泰安、济南、淄博、潍坊和烟台北部有大到暴雪局部大暴雪，济宁南部、枣庄和临沂北部有小到中雨转中雪局部大雪，临沂南部、日照、青岛、烟台南部和威海有中到大雨转小雪。积雪深度5—15厘米，最大可达20厘米。受强冷空气影响，16—22日，烟台中北部和威海有持续性冷流降雪。其中，16—17日、19—20日有暴雪。降雪地区将出现对交通有较大影响的道路结冰。

寒潮黄色预警：15日起我省气温持续下降，过程降温幅度：菏泽、鲁西北和鲁中山区12—16℃，部分地区超过20℃，其他地区8—12℃。17日早晨最低气温：菏泽北部、鲁西北和鲁中山区-19—-15℃，局部低于-20℃，最低气温接近或跌破历史同期极值；沿海地区-8—-6℃，其他地区-12—-10℃。18—22日，鲁西北和鲁中山区最低气温持续低于-13℃，部分地区降至-20℃以下，沿海地区-9—-5℃，其他地区-12—-7℃。

大风黄色预警：14—16日我省将出现偏北大风，渤海、渤海海峡、黄海北部和中部7—8级阵风9—11级；滨州、东营、潍坊、日照、半岛地区和内陆湖面6—7级阵风8—9级，其他内陆地区4—5级阵风6—7级。19—20日，我省将再次出现北大风天气。

暴雪+道路结冰+寒潮+大风一起袭来，

路面将直接变成“滑冰场”。

天寒路滑如何“防摔”，记住这些要点

时刻保持警惕

下雪天，户外有很多地方都是比较湿滑，容易滑倒，因此在这样的环境中应该时刻保持警惕心。尤其是很多路面虽然没有积雪，但是结了薄薄的一层冰。这种情况是最容易被忽视，也是最容易引起滑倒的。

穿保暖衣和防滑鞋

雪天出行，要戴手套，穿保暖的衣服；裤子不可过长，以免踩到裤脚发生跌倒；袜子合脚，不穿滑脚的丝袜；鞋带要系紧并且鞋带不可过长，以免踩到鞋带引起跌倒；挑选合适的防滑鞋子。

放慢走路速度

下雪天出行时，最好预留更多的时间。每一步都要踩实，一步一个脚印，“脚踏实地”走路才不会滑倒，尤其是碰到不平的路面，更要放慢步伐。

防滑步态：学企鹅走路

步幅大时，腿部也抬得高，身体重心变化较大，更易摔倒。走较窄的路面时，两脚左右间距不能太小，应保持约20厘米的距离。

走在雪地上时，要把重心前移，尽量让脚底全接触地面，让小腿与地面垂直。

如果路面结冰，不要贴地蹭着走，否则容易绊倒，走每一步时应抬起一点脚。

比如等红绿灯时，从停止状态迈出的“第一步”是最易滑倒的。另外，速度变快或变慢也会让身体平衡改变，所以雪天走路最好保持匀速。

这些安全常识请收好！

编辑 朱洪蕾

来源：大众报业·大众日报、应急管理部、健康中国微信公号、生命时报微信公号、科普中国微信公号等