齐鲁早报|国庆节，共祝祖国好！央行下调首套房公积金贷款利率

各位壹粉大家好，今天是10月1日，国庆节，星期六，农历九月初六。

全省天气多云转阴，聊城、德州、济南、泰安、菏泽和济宁有中到大雨局部暴雨并伴有雷电，滨州、东营、淄博、潍坊和枣庄有小到中雨局部大雨，临沂、日照、青岛和烟台西部有小雨。

最低气温：临沂、日照、鲁中山区和半岛内陆地区16℃左右，其他地区19℃左右。 最高气温：聊城、菏泽、济宁和半岛地区25℃左右，临沂、日照和鲁中山区23℃左右，其他地区28℃左右。

喜迎二十大，共祝祖国好  

共祝愿，祖国好！2022年国庆节来临之际，齐鲁晚报·齐鲁壹点推出《喜迎二十大，共祝祖国好》专题报道。礼赞新时代，奋进向未来！

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跟随记者的镜头，在天安门广场看国旗升起！10月1日零时起，齐鲁晚报·齐鲁壹点记者为您现场直播。在国庆节这一天，迎着第一缕晨光，伴随着国歌奏响，看国旗升起，一起来感受属于中国人的浪漫和热血沸腾！  

喜迎国庆，向祖国表白！即日起，齐鲁晚报·齐鲁壹点推出“我和国旗合个影”用户互动策划，邀请您拿起手中相机、手机与国旗合影，晒出身边的中国红，表达对伟大祖国的真挚感情和美好祝福。无论你是外出游玩还是回到家乡，欢迎拿起手中的手机或相机，与我们的国旗合个影，壹点开屏C位留给你！快晒出身边的中国红，表达对祖国最深情的告白吧！

【参与方式】：下载齐鲁晚报官方客户端齐鲁壹点，点击进入情报站，参与互动话题#我和国旗合个影，壹点送你上开屏#+为祖国母亲送上最美好的祝福，注明合影坐标和合影背后的国庆感受和记忆，添加图片上传即可。

外交部：希望美方不把阵营对抗复制到太平洋岛国  

9月30日，外交部发言人毛宁主持例行记者会。

针对记者就美国—太平洋岛国峰会的提问，毛宁表示，我们注意到美国总统拜登出席了美国—太平洋岛国峰会，我们也注意到美国强调要致力于加强在这个地区的存在，我们想强调的是，中方对于有意愿的国家，加强同岛国的正常交往合作持开放态度，同时我们认为太平洋岛国不应该成为大国博弈的棋子，我们希望美方能够真心实意地为太平洋岛国应对气候变化，实现发展振兴提供支持，而不是以合作为名搞地缘政治博弈，更不应该把阵营对抗复制到太平洋岛国。

C919飞机型号合格证颁证仪式在北京举行

9月29日，C919飞机型号合格证颁证仪式在北京首都机场隆重举行，中共中央政治局委员、国务院副总理刘鹤出席有关活动并讲话。国务委员王勇宣读中共中央、国务院对C919大型客机取得型号合格证的贺电。

中国人民银行决定下调首套个人住房公积金贷款利率

中国人民银行决定，自2022年10月1日起，下调首套个人住房公积金贷款利率0.15个百分点，5年以下（含5年）和5年以上利率分别调整为2.6%和3.1%。第二套个人住房公积金贷款利率政策保持不变，即5年以下（含5年）和5年以上利率分别不低于3.025%和3.575%。

两部门：2023年年底前，居民换购住房可享个税退税优惠  

财政部、税务总局发布公告，公告指出自2022年10月1日至2023年12月31日，对出售自有住房并在现住房出售后1年内在市场重新购买住房的纳税人，对其出售现住房已缴纳的个人所得税予以退税优惠。其中，新购住房金额大于或等于现住房转让金额的，全部退还已缴纳的个人所得税；新购住房金额小于现住房转让金额的，按新购住房金额占现住房转让金额的比例退还出售现住房已缴纳的个人所得税。 

国庆期间山东有降雨！山东省防指办发出最新要求

据气象部门预报，受副热带高压和冷空气共同影响，国庆期间（10月1—7日）山东有明显降雨、大风和降温天气。据介绍，本轮强降雨和大风过程正处于国庆假期期间，具有一定极端性，极易导致城乡内涝、中小河流洪水和山洪地质灾害，对海上船舶和航运有较大影响，防汛保安全形势严峻。山东省防汛抗旱指挥部办公室发布通知要求，各级各有关部门要坚决克服汛期已过松懈心理和假期期间厌战情绪，压实压紧防汛责任，以主汛期的状态从严、从实、从细做好各项防范应对工作。

冯继康同志任山东师范大学党委书记

9月30日下午，山东师范大学在千佛山校区教学三楼报告厅召开全校中层以上干部大会，传达省委关于学校党委主要负责同志调整决定。山东省委决定，冯继康同志任山东师范大学党委委员、常委、书记；唐洲雁同志不再担任山东师范大学党委书记、常委、委员职务

国庆假期，济南南部山区交通信息预警来啦！附绕行线路  

记者从济南交警南山大队了解到，目前南部山区省道103线、317线正处于施工阶段，部分道路半幅封闭施工，南山大队提醒广大市民注意错时出行和选择合适路线出行，市区东部的市民可以走港九路、港西路、彩西路及济泰高速；市区西部的市民可以驾车沿玉符河一路向南；领秀城附近的市民也可以沿漫山香墅向南经付上、付下村到南部山区。无特殊情况不要在省道103线、317线停车，以免影响畅通。

驾车出行注意避让农村大集。仲宫大集（农历初一、初三、初六、初八）、柳埠大集（初二、初七）、西营大集（初四、初九）。时近秋忙季节，农村大集红火热闹，驾车出游的市民注意绕行，以免影响畅通。  

济南至滨州高铁开工建设，全线设6座车站  

记者从山东济滨高速铁路有限公司获悉，9月30日，济南至滨州高铁项目（天津至潍坊高铁济南联络线）建设开工动员会在济南召开，这标志着项目建设进入全面施工的新阶段。

据了解，该项目投资374.2亿元，建设工期4年。津潍高铁济南联络线位于山东半岛城市群北部，于济南枢纽济南东站引出，向北经济南市历城区、遥墙机场、章丘区，上跨黄河经济南市济阳区、商河县，向东经滨州市惠民县、滨城区，接入新建津潍高铁滨州站高铁场。正线全长145.299km，其中，济南市境内90.521km，滨州市境内54.778km，设计时速 350公里。项目新建桥梁129.251km/7座，隧道7.443km/2座，桥隧总长136.693km，占线路总长的94.08%。全线设济南东、遥墙机场、济阳、商河、惠民、滨州6座车站和小许家、东齐家2座线路所，其中济南东和滨州为既有站并场，其余为新建车站。济阳公铁两用黄河特大桥、机场隧道及遥墙机场站为全线控制性工程。

山东十年来城乡居民人均住房面积增长到41.3平方米  

9月30日，中共山东省委宣传部“山东这十年”系列主题新闻发布会第6场聚焦全省住房城乡建设事业高质量发展。山东省住房和城乡建设厅党组成员、副厅长周善东介绍，党的十八大以来，我省坚持“房住不炒”定位不动摇，持续保障和改善群众住房条件，推动由住有所居向住有宜居大步迈进。

“这十年，我们保持房地产市场平稳健康发展，房地产投资额稳步增长，城市住宅品质不断提升。”周善东介绍，全省房地产开发投资从4708.3亿元增长到9819.7亿元，其中住宅投资从3473.2亿元增长到7694.5亿元，房地产开发投资额累计超过7万亿元。商品房销售面积从8232.8万平方米增长到1.42亿平方米，其中住宅销售面积从7745.9万平方米增长到1.26亿平方米，城乡居民人均住房面积从35.8平方米增长到41.3平方米，人民群众居住条件得到持续改善。

果然视频｜大风阴雨降温，这个国庆假期济南有点“冷”

据目前资料分析，国庆期间（10月1～7日）济南有明显降雨、大风和降温天气。假期前期1日至3日，以阴雨天气为主，后期4日至7日多云到晴；3日开始受冷空气影响，北风较大，气温明显下降。

果然视频|国庆出游，勿忘消防安全!消防员这份安全提示收好

欢度国庆的同时，牢记消防安全常识，共同维护消防安全，度过一个平安、和谐、愉快的假期。消防员的这份安全提示，请您收好。

2023年度国考时间确定：10月25日开始报名

国家公务员局刚刚发布招考公告《中央机关及其直属机构2023年度考试录用公务员报名、笔试时间预告》：中央机关及其直属机构2023年度考试录用公务员将于10月25日开始报名，12月3日至4日举行笔试。

猿辅导“转型”月子中心最贵套餐超51万，投资还涉服装咖啡

近日，“猿辅导转型推25万元月子套餐”的话题引起网络热议。猿辅导母公司看云控股集团成立的母婴护理公司旗下，有门店月子套餐价格高达25.88万元。

记者了解到，上述母婴护理公司名为北京元满母婴护理有限公司，于2021年12月成立，其推出了“茉莉智慧母婴护理中心”品牌，主打“智慧坐月子”。大众点评APP显示，该品牌目前在北京已开出3家门店，有门店28天月子套餐价格从13.88万-25.88万不等，其中最贵的一款是56天套餐，价格高达51.76万元。

我国成功实施问天实验舱转位  

据中国载人航天工程办公室消息：北京时间2022年9月30日12时44分，经过约1小时的天地协同，问天实验舱完成转位。

转位期间，问天实验舱首先完成相关状态设置，而后与天和核心舱分离，之后采用平面转位方式完成转位，并与节点舱侧向端口再对接。这是我国首次利用转位机构在轨实施大体量舱段转位操作。问天实验舱转位完成后，空间站组合体由两舱“一”字构型转变为两舱“L”构型。后续，空间站组合体将以“L”字构型在轨飞行，等待梦天实验舱发射、交会对接后，还将转位形成空间站三舱“T”字构型组合体。

决赛见！女篮世界杯半决赛，中国女篮61:59战胜澳大利亚晋级

北京时间9月30日傍晚，2022年女篮世界杯，中国女篮出战半决赛，对阵澳大利亚。在李梦缺阵的情况下，女篮姑娘三军用命，以61:59战胜对手，时隔28年再次杀进决赛！

豪取四连胜！2022女排世锦赛，中国女排 3:0力克捷克队

继3:0完胜日本女排取得三连胜后，9月30日20:00，中国女排迎来小组赛第四个对手捷克队。此役，面对实力平平的捷克女排，中国女排与其激战三局，最终以3:0力克对手，豪取四连胜的同时，也送给对方四连败。

国庆档新片总票房破1亿，《万里归途》领先

根据9月30日17时灯塔专业版数据显示，2022年国庆档新片总票房（含点映及预售）突破1亿元。

目前，由饶晓志执导，张译、王俊凯、殷桃领衔主演的电影《万里归途》以5600万元（含点映及预售）的票房排名第一。

其次是刘烨、韩雪、林永健等主演的《钢铁意志》，含点映和预售票房2012万元，排名第二。

新片票房排名第三的是电影《平凡英雄》，票房2009万元。10月3日上映的《搜救》，点映和预售票房达228万元。

常做三个小动作可预防血栓

人体内的脂类物质，如胆固醇，长期积留在血管，容易造成动脉血管出现斑块。如果斑块破裂，就会形成血栓，从而对血管造成堵塞，后果严重。经常做这三个小动作，可以减少斑块形成。

转脚踝。坐在椅子上，脚尖着地，以脚腕为轴转动。左右脚各转脚踝20次左右，交替进行。转脚踝能够促进血液运行，预防疾病。

抬腿。坐在椅子上，将左脚勾起，以膝盖为中心抬起小腿，感觉小腿后侧的拉伸和大腿在发力，根据自己身体的情况保持30~60秒，然后换另外一条腿，重复做4~8次。

抬腿可以使脚、腿部血液循环旺盛，下肢血液流回肺和心脏的速度加快，血液得到充分循环。

按摩小腿。双腿自然弯曲，以双手掌紧夹一侧小腿肚，一边转动一边搓揉，每侧揉动20次左右，然后以同法揉动另一条腿。按摩小腿能够促进腿部血液循环，避免脂类堆积在血管中。

切辣椒辣得手疼，可以用醋洗

喜欢吃辣又经常烹饪的人，一定有这样的体验，切完辣椒后，手会火辣辣的疼，这实际上是辣椒中的辣椒素在作祟。如果实在疼痛难忍，可以尝试以下方法来缓解：

1.用醋或肥皂。手上弄上辣椒，用食醋搓洗，可以缓解症状。因为食醋是酸性的，可以中合辣椒素，有助于缓解症状。也可以双手打上肥皂用力搓洗5分钟，因为辣椒素容易附着在毛孔周围，而且能溶于碱性溶液，所以肥皂液有一定的效果。

2.用水冲洗或用冰敷。用大量清水冲洗或者冰敷痛处，可以起到降温、缓解疼痛的作用。不过，只能在冲水或冰敷的当时缓解，并不能缩短疼痛时间，一旦停下来疼痛感就会重现。

3.酒精擦洗。医用酒精可以作为缓解火辣感的应急之策。辣椒素不溶于水，但可溶于乙醇。酒精具有很强的挥发性，涂抹于皮肤表面会很快挥发并带走热量，让人感觉皮肤凉凉的，降低因辣椒素引起的烧灼感。