齐鲁早报|最强寒潮今晚来袭，山东省政府办公厅下发紧急通知

各位壹粉大家好，今天是12月28日，星期一，农历冬月十四。

今天白天到夜间，鲁西北地区天气阴有雨夹雪转小雪，其他地区天气多云转阴有小雨转大雪局部暴雪。鲁西北和半岛地区北风3～4级增强到5～6级阵风7～8级，其他地区南风2～3级转北风4～5级阵风7级。
夜间最低气温：鲁西北和鲁中山区-11℃左右，半岛内陆地区-8℃左右，半岛沿海地区-4℃左右，其他地区-6℃左右。

最强寒潮+大范围雨雪今晚来袭，山东省政府办公厅下发紧急通知

一场即将速冻我国的跨年寒潮正在酝酿

预计12月28日至31日

这股寒潮将自北向南横扫我国大部

带来“速冻式”降温和混合式雨雪

这将是今冬以来影响我国的最强寒潮过程

据气象部门预测，受强冷空气影响，12月28日夜间到31日我省将出现寒潮天气，有大范围雨雪、强降温和大风，出现较严重冻害，部分地区积雪和道路结冰明显。省政府办公厅下发紧急通知，部署做好抗寒潮、冰冻及次生灾害影响的应对准备工作。

山东省气象台于12月28日06时00分继续发布大雾橙色预警信号：目前，聊城、德州、滨州、东营、淄博、烟台、日照、威海和潍坊的部分地区已出现能见度低于200米的强浓雾天气，局部地区能见度不足50米。预计今天早晨到上午，鲁西北、鲁西南、鲁中的北部和半岛地区仍有能见度低于200米的强浓雾天气，局部地区能见度不足50米。

刑法修正案（十一）明年3月1日起施行

12月26日下午，十三届全国人大常委会第二十四次会议表决通过刑法修正案（十一），将于2021年3月1日起施行。这次修改主要围绕维护人民群众生命安全、安全生产、金融市场秩序、知识产权、生态环境、与疫情防控相关的公共卫生安全等领域的刑法治理和保护。

中国人民银行副行长就金融管理部门约谈蚂蚁集团有关情况答记者问

2020年12月26日，人民银行、银保监会、证监会、外汇局等金融管理部门联合约谈了蚂蚁集团。中国人民银行副行长潘功胜代表四部门就约谈情况回答了记者的提问。 详情>>

里程碑！我国建成年产油气当量6000万吨级特大型油气田

27日，中国石油长庆油田年产油气当量突破6000万吨，创造国内油气田年产量历史最高水平，标志着我国建成年产油气当量6000万吨级特大型油气田，成为我国石油工业发展进程中新的里程碑。位于鄂尔多斯盆地的长庆油田生产区域，横跨陕甘宁蒙晋五省区，50年来，长庆油田为国家贡献油气当量超过7.6亿吨。6000万吨级特大型油气田建成后，将为保障国家能源安全发挥重要作用。

山东省委常委会（扩大）会议召开

12月27日，省委常委会（扩大）会议暨山东省2020年度市委书记和省直有关工委（党委）书记履行全面从严治党责任和抓基层党建工作述职评议会议在济南召开。省委书记刘家义主持会议并讲话，省委副书记、省长李干杰，省委副书记杨东奇出席，中央纪委、中央组织部有关同志到会指导。

会上，16市市委书记和省委省直机关工委、省委教育工委、省国资委党委书记逐一进行述职。刘家义对每名同志分别作了点评。

山东发文部署元旦春节工作：减少跨区域活动，减少人员流动和聚集

27日，山东省政府网站发布《省委办公厅 省政府办公厅关于贯彻落实<中共中央办公厅、国务院办公厅关于做好2021年元旦春节期间有关工作的通知>的若干措施》，制定11方面42条措施，部署元旦春节期间有关工作。

文件明确，两节期间，毫不松懈抓好常态化疫情防控。坚决克服麻痹思想、厌战情绪、侥幸心理、松劲心态，明确“属地、部门、单位、个人”四方责任，坚持常态化精准防控和局部应急处置有机结合，毫不放松抓好“外防输入、内防反弹”工作。制定假期期间引导错峰出行的办法措施，减少跨区域活动，减少“两节”期间人员流动和聚集。对关键环节严防死守，确保不出现规模性输入和反弹。

强化入境人员、国内中高风险区来鲁人员的健康管理。严格冷链物流运输、装卸等环节疫情防控操作规程，加强进口冷链食品及外包装检测，采取严格的环境监测和卫生措施。扎实做好全省监所、学校、医院、机场、车站、码头等重点部位的疫情防控工作，定期通风、消毒，确保万无一失。

济南：60岁以上老人凭两种证件一律免费坐地铁 

记者从济南轨道交通集团获悉，为贯彻落实《关于进一步优化老年人优待政策的通知》，从2020年12月25日起，济南地铁开始实施60周岁老人免费乘地铁政策，凡是年满60周岁（含60周岁）的老年人，不分国籍、不分地域，一律享受免费乘坐济南地铁。

2020年12月25日起，济南地铁开始实施60周岁老人免费乘地铁政策

60周岁及以上的老年人，可凭借以下两种有效证件免费乘车。

1：优惠卡、老人免费卡。

2：居民身份证、山东省老年人电子优待证（2021年推行）、纸质版《山东省老年人优待证》、港澳居民来往内地通行证、台湾居民来往大陆通行证、护照和省内其它地市及其它省（自治区、直辖市）颁发的老年人优待证中任何一种有效证件。

持老年优惠卡、老人免费卡的老年人可直接刷闸进站（原公交公司发行的老年优惠卡可继续使用，出闸时不扣费，同样享受免费政策）。持其他有效优待证件的老年人，请凭有效优待证件前往客服中心，配合工作人员查验后通过边门登记进站，免费乘车。

果然视频·回眸2020|凡人善举，小事大爱

2020年是不平凡的一年，这一年我们经历了许多，收获了快乐和感动，也有疼痛和悲伤；这一年有很多瞬间值得我们铭记，这一年也有很多人令我们敬佩！跟着果然视频再次回顾这不平凡的2020，再重温那些难忘的瞬间。

果然视频·面孔2020|窘境合伙人

从摆地摊到送外卖，再到如今“半回归”状态，济南一旅行社合伙人赵啸遭遇了前所未有的窘境。赵啸认为这些花样自救措施并不是逃离，而是为了更好地回归。

果然视频·交通壹眼|大丰收！今年山东通车高速15条，开工5条

12月26日，由中国铁建投资集团投资建设的高唐至东阿高速公路、山东金鲁班集团投资建设的德上线京台高速至G105段同日通车运营，我省西部高速公路网进一步优化和完善。至此，全年共有15个、1280公里新建和改扩建高速公路项目建成通车，全省高速公路通车里程达到7473公里，重回全国第一方阵，再塑“山东的路”新辉煌。

最新！全国共有19个中风险地区，涉及这些地方

记者梳理发现，目前全国共19个中风险区地区，其中3个在北京、14个在辽宁、1个在黑龙江、1个在成都市。

全国中高风险地区名单：

① 高风险：清零

② 中风险：19个

北京市 朝阳区 酒仙桥街道

汉庭酒店大山子店(包括底商）

北京市 顺义区 高丽营镇

张喜庄村

北京市 顺义区 南法信镇

西杜兰村

辽宁省 大连市金普新区

先进街道金润小区B区

光中街道金东路社区

拥政街道古城甲区

光中街道红旗社区

胜利东社区

友谊街道金华社区

古城乙区社区

康乐社区

金海社区

兴民村

站前街道联胜社区

盛滨社区

辽宁省 沈阳市 于洪区

北陵街道宏达小区

华润橡树湾二期

黑龙江省 牡丹江市 绥芬河市

机务段铁路综合楼

四川省 成都市 郫都区

成都郫都区三道堰镇八步桥社区八组安置点

辽宁发生持刀杀人案致7死7伤，嫌疑人被抓

2020年12月27日早8时14分，开原市老友谊饭店二部附近发生一起持刀伤人系列案件。开原公安局指挥中心接到报警后，迅速出警，在金普盛浴门前将犯罪嫌疑人杨某某抓获。目前，该案件已造成7人死亡、7人受伤（其中包括参与抓捕疑犯的民警一人），伤者已经送医院救治。

案情发生后，开原市委立即成立由市委书记为组长的领导小组，下设伤员救治、案件侦查、善后处理三个工作组，开展相关工作。目前，案件还在进一步调查中。

著名钢琴家傅聪在英国感染新冠 ，系傅雷之子

记者从多方证实，著名钢琴家傅，聪先生在英国确诊感染新冠病毒。

傅聪的学生、英国皇家音乐学院中国籍教授孔嘉宁在其朋友圈里写道：傅先生已经住院两周……希望他能挺过来。

吴志东担任鲁能泰山足球俱乐部董事长、总经理

27日山东鲁能泰山官方公告：经董事会研究,吴志东同志担任山东鲁能泰山足球俱乐部董事长、总经理。孙华同志不再担任俱乐部总经理。

李霄鹏出任武汉卓尔队主教练

武汉卓尔俱乐部今日官方宣布，李霄鹏担任武汉卓尔主教练。

12月27日，武汉卓尔职业足球俱乐部正式任命李霄鹏指导担任武汉卓尔队主教练，并兼任俱乐部常务副经理。

北京暂停受理审批两节期间大型营业性演出活动 

12月27日，北京市第193场新冠肺炎疫情防控工作新闻发布会召开。北青-北京头条记者从现场获悉，北京市文化和旅游局一级巡视员周卫民介绍，本市暂停受理审批两节期间举办的大型营业性演出活动，已经审批的各类演艺机构要按照谁主办、谁负责的要求严格控制商业演出规模，严格落实演出现场疫情防控措施。

冬天，多吃这5类食物让身体暖起来 

有些食物有助身体产热，吃对了能从一定程度上抗寒保暖。

蛋白质

羊肉、牛肉

蛋白质所含能量的30%会变成热量从体表发散出去，而碳水化合物所含能量仅有5%~6%作为热量散失，脂肪则是4%~5%。因此，冬天吃高蛋白质的食物有助机体抗寒。

需要提醒大家的是，每天吃肉量别超2两。

碘

海带、紫菜、海鱼

碘是合成甲状腺素的重要原料，如果缺碘，身体御寒能力会因此降低。

海水中含有丰富的碘元素，因此各种海洋食品均为碘的良好来源，如海带、紫菜、海鱼等，冬天应该常吃。

维生素C

鲜枣、猕猴桃

研究显示，摄取大量维生素C能明显减少因寒冷而导致的直肠温度下降，并可缓解肾上腺的过度应激反应，增强身体对寒冷的耐受性。

柿子椒、番茄等深色菜，以及柑橘、鲜枣、猕猴桃等水果富含维生素C。

B族维生素

粗粮、绿叶菜、奶类

在碳水化合物、脂肪和蛋白质代谢中起着重要作用，如维生素B1、维生素B2、尼克酸等都与能量代谢密切相关。

维生素B1主要存在于燕麦等粗粮、坚果、瘦猪肉及动物内脏中。富含维生素B2的食物有动物肝脏、蛋黄、奶制品、绿叶菜等。富含尼克酸的食物有全麦制品、糙米、豆类、芝麻、花生等。

香辛料

辣椒、肉桂、生姜

在寒冷的冬天，适当吃些香辛料不仅能给大家带来味觉上的享受，还有助人体抵御寒冷。冬天在烹调时，可以多放些辣椒、肉桂、姜等香辛料。

50岁后多摄入碳水化合物，可降低死亡率 

数据显示，近20年来，我国居民的主食消费量明显下降，2002年谷类摄入比1982年和1992年分别下降21%和10%，且仍在持续下降。

近日，《美国国家科学院院刊》上发表的一项新研究证实，主食摄入量与不同年龄的死亡率息息相关。尤其步入50岁后，主食摄入量适当增加，可最大限度地降低死亡率。

  研究人员建议中老年人采取高碳水、低脂肪饮食模式，并适当减少蛋白质，更利于延长寿命；而以高脂肪低碳水为特征的“生酮饮食”，对健康中老年人有害无益。