齐鲁早报｜山东大范围强降雨登场！10市将有大到暴雨

各位壹粉大家早上好，今天是11月17日，星期二，农历十月初三。

半岛北部地区天气多云转阴，其他地区天气多云转阴明天白天有小雨；今晨前后鲁西北的东部、鲁中的东部、鲁东南和半岛地区有雾或轻雾。偏东风3～4级。 最低气温：鲁中山区7℃左右，鲁西南和半岛沿海地区12℃左右，其他地区9℃左右。

17日夜间到18日白天，全省天气阴，鲁西北地区有中到大雨局部暴雨，其他地区有大到暴雨。

山东大范围强降雨登场！10市将有大到暴雨

山东大范围强降雨登场，山东省气象台16日15时30分发布重要天气预报：受气旋影响，预计17日下午至18日夜间，我省自西向东有一次大范围强降雨过程，全省平均降水量30～50毫米。

其中菏泽、济宁、枣庄、临沂北部、日照、泰安、淄博南部、潍坊、青岛北部和烟台有大到暴雨（40～70毫米，局部90毫米以上），其他地区有中到大雨局部暴雨（20～40毫米，局部50～70毫米）。

万里长江绘宏图！习近平总书记沪苏纪行

万里长江，奔腾东去，挽起高山大海，塑造了中华民族的鲜明品格，滋养着中华民族的生存发展。党的十九届五中全会闭幕不久，习近平总书记即赴长江下游地区，横跨沪苏两地，以一连串“组合动作”，就下一阶段经济社会发展谋篇布局。

外交部：推动中美关系健康稳定发展，符合两国人民的根本利益

在16日的外交部例行记者会上，有记者就美国总统特朗普再次发布制裁中国举措的问题向发言人提问。外交部发言人赵立坚表示，推动中美关系健康稳定发展，符合两国人民的根本利益，也是国际社会的共同期待。中方历来主张，中美合则两利，斗则俱伤，合作是双方唯一正确的选择。我们敦促美方同中方相向而行，在相互尊重的基础上管控分歧，在互惠互利的基础上拓展合作，推动中美关系健康稳定发展。同时中方将继续坚定维护自身主权安全和发展力度。

内蒙古自治区政协原党组成员、副主席马明被“双开”

日前，经中共中央批准，中央纪委国家监委对内蒙古自治区政协原党组成员、副主席马明严重违纪违法问题进行了立案审查调查。

临沂市场监管：常态化摸排中发现一进口刀鱼样本核酸检测弱阳性

近日，我市兰山区在开展第七轮常态化摸排检测中，在辖区前园农贸市场一家水产店经营的冷链食品表面涂抹物检出可疑样本，市疾控中心复检弱阳性。经排查，涉事冷链食品是经销商从福建省福州市一供货商处购进的刀鱼，该批刀鱼原产国马来西亚。

市委、市政府高度重视，市区两级指挥部迅速做出安排，采取应急处置措施。立即封存涉事冷链食品1039件，并全部进行采样检测，结果均为阴性。对冷链食品进行溯源，暂时关闭了涉事农贸市场和水产市场，对从业人员和外环境核酸检测，结果均为阴性。对全区农贸市场包括涉事农贸市场和水产市场，经营户店面、密切接触者和密接的密接的住所，开展消杀。排查涉事冷链食品经营户和经销商的密切接触者、密接的密接85人，全部进行集中医学隔离观察，进行咽拭子和血清检测，结果均为阴性。对涉事冷链食品运输车辆及人员进行排查、全面消杀，检测结果均为阴性。及时向涉事冷链食品流向地发送情况告知函。

随后，进一步扩大排查范围、加大检测密度，对涉事冷链食品同批产品消费者进行追溯排查，全面核酸检测，截至目前，检测结果均为阴性。

山东一市禁养犬名录确定！德牧、比特等50种犬只不能养！

11月9日，德州市农业农村局、市公安局联合下发关于公布德州市养犬重点管理区域禁养犬名录的通知，明确自2021年1月1日起，藏獒犬、阿富汗猎犬、阿根廷杜高犬、德国牧羊犬等50种大型犬种，及市农业农村部门会同市公安机关补充公布的其他禁养犬种，在重点管理区域内禁养，公告有效期为五年。

菏泽高三男孩重病昏迷，如潮爱心托起希望，父亲感动致谢

大概一个多月前的一天早上，菏泽市郓城县高三学子赵目卿在学校操场突然晕倒，历经长达360个小时治疗，暂时脱离了生命危险，转往山东大学齐鲁医院ICU重症监护室继续抢救治疗，至今已花费五十余万元，家里负担很重，举步维艰。

“自从报道以后，许许多多的素不相识的爱心人士纷纷打电话或者通过微信表达他们的爱心祝福，有正在上学的学生、辛辛苦苦打工的农民工兄弟，最让人感动的是一位七十多岁的阿姨……我想通过（手机）屏幕表达最诚挚的谢意，谢谢你们，你们的爱燃起了赵目卿生命的希望。”孩子父亲赵先生这样告诉记者。

如果您想为他施以援手，可以联系赵先生电话13792902106、19812498498（微信同号）

果然视频|航拍章丘大葱最正宗的产地，葱田犹如树林一般

初冬时分，航拍章丘大葱最正宗的产地-女郎山千亩精品示范园。大葱净高1-2米，葱田如同小树林一般。葱农们正在收获，满怀丰收的喜悦。

果然视频| 奥体中路北延段铺沥青了，计划下月底前快车道通车！

作为东部城区贯通南北的主干道，奥体中路北延段（工业北高架路至小清河）从今年3月份进场施工。11月16日上午，记者探访得知，目前从工业北高架至开源中路段已经铺上沥青，以北段目前正在进行路基施工。按照计划，奥体中路计划今年底前完成快车道通车。作为未来济南城市的中轴线，奥体中路北延后将连接南北绕城高速。

果然视频|罚款200元记3分！烟台一女司机高速上拦车问路被罚

近日，蓬莱大队民警在进行视频巡查时，发现一辆鲁F车牌号的白色轿车停在荣乌高速八角立交匝道口处导流线上，紧接着一位女驾驶员从车内走出，并直接在高速公路路面上来回横穿、试图拦截过往车辆……

日产过千，走向海外市场！日本1/4的棺材来自山东这家公司

几年前菏泽曹县一则“棺二代”的征婚启事引发热议，征婚启事中开出的嫁妆是自家经营的8家“棺材铺”网店。棺材这一行，很多人觉得晦气、不吉利、不体面。然而菏泽曹县庄寨一家棺材加工厂，日均生产棺材1200到1500口，年产30万口，占据日本25%的市场份额。2017年，日本东京电视台综艺节目《不可思议的世界》摄制组就曾走进菏泽曹县进行探访。据报道，日本人买的棺材9成都来自这个城市。庄寨棺木行业的兴起绝非偶然，在打通日本棺木市场的背后，是一条不可复制的产业脱贫与制造业发展之路。

江西省肿瘤医院旁的一元厨房：200个掌勺者，200种人间疾苦

红色的火苗舔着锅底，三十个炉子一字排开，食物的味道从不同的锅里散发出来。等锅里的香味变得浓郁，掌勺的人会把炒好的菜装到饭盒里。5分钟左右后，这些饭菜会出现在江西省肿瘤医院的某个病房中，饭菜传递出的烟火气息，会充满清冷的病房。

这是与江西省肿瘤医院一墙之隔的爱心厨房。说是厨房，不过是一字排开的露天炉子。厨房的主人是年过六旬的万佐成和熊庚香夫妇。他们提供炉具、水和各种调料，肿瘤医院患者的家属自己带着菜来做，炒一道素菜1块钱，一道荤菜两块钱。从2003年至今，这里几乎每天都有200人左右过来做饭。由于肿瘤医院接收的大多数都是癌症中晚期患者，老万打理的“一元厨房”也被称作“抗癌厨房”。

女护士在副院长家楼顶死亡，涉事副院长被免职，纪委介入

11月15日，有媒体报道称，安徽一名女护士邓琳琳（化名）在所工作医院副院长家楼顶死亡。11月16日，安徽郎溪县人民政府网站发布通报称，涉事副院长已被免去党政职务，其涉嫌违纪问题县纪委监委已立案调查。

据澎湃新闻报道，死者的表弟邓先生称，其表姐死前曾留下一份遗书，其中写道：“我这次真的扛不下来了，对不起妈妈，从打胎那段时间里，陈（某）他无数次的欺骗我......我太爱他，也太恨他了。”邓先生透露，邓琳琳手机的通讯记录和短信均被删除。  

八路军抹发胶、住别墅……雷人的《雷霆战将》停播！

八路军抹发胶、住别墅、人手一挺机关枪……雷人的《雷霆战将》一经播出，就遭到了网友的“一致差评”。人民日报客户端也刊文批评：“偶像剧”套路用错了地方。日前有网友发现，在腾讯视频等各大视频网站，《雷霆战将》已经停播、下线。

砸错2亿古董？8年后，王刚首次回应砸宝事件：官司已胜诉

11月15日，王刚在微博上首次回应错砸两亿古董传闻，他发文称：“近些年，尤其是在开新媒体后，关于当年所谓王刚砸宝事件传闻，总有因为不明真相导致的失实言论在传播，不胜其扰。故作此回应，感谢各位。”

巴赫与菅义伟会谈，双方确认东京奥运会将如期举行

国际奥委会主席巴赫16日上午与日本首相菅义伟举行会谈，双方一致确认，明年东京奥运会将如期举行。

巴赫与菅义伟会谈前戴着口罩合影，两人以触碰肘部代替握手。巴赫在会见结束后告诉记者，他相信东京奥运会不会在闭门状况下举行，说：“我们集中了一个很大的工具箱，里面有我们所能想象到的所有的防疫措施。”

豆浆煮饭，蛋白质利用率高

豆浆深受国人喜爱，除了可以直接喝，还能用来煮饭。跟大家分享一款用豆浆做的美食——“豆浆焖豆饭”。

原料：粳米100克，糙米25克，红豆25克，豆浆适量。

做法：红豆淘洗干净，用清水浸泡3~4个小时，糙米浸泡1小时。将粳米、糙米和红豆放入电饭煲中，加入适量豆浆，正常煮即可。豆浆用量要稍微多于用水煮饭时水的用量。

营养优势：用豆浆替代水，煮出来的米饭不仅有豆浆的清香，而且能增强米饭的营养。粳米、糙米等谷物类食物缺乏赖氨酸，红豆、豆浆等豆类食物则富含这种氨基酸，因此两者搭配煮饭，能起到氨基酸互补的作用，提高蛋白质的利用率。

医护人员最常说的“清淡饮食”其实是这样的

医护人员最常嘱咐他们的就是“清淡饮食”，但很多人将其误解为忌食荤腥、不加油盐。实际上，“一多三少一忌”才是清淡饮食的精髓。

一多：食物多样，营养均衡。食物多样化，指的是食材的多样化，特别是天然食材的多样化。

少油：混合、少量使用。根据膳食指南，烹调用油每日推荐摄入量为人均25~30克。

少盐：一天不超一瓶盖。成人每日盐摄入量建议不超过6克，约一瓶盖的量。

少糖：远离甜食。添加糖的每日摄入量建议控制在50克以下，最好不超过25克。

忌辛辣：蒸煮炖为主，食材巧搭配。适当吃辣可以促进食欲，但过辣容易刺激消化系统，引起口腔溃疡、便秘等问题，因此应尽量避免。

进补来点核桃温暖你的冬季

吃对核桃，才能利于大脑好，心脏好，身体才会更好。选择未开口的核桃，能够保证不饱和脂肪酸不被氧化，能够发挥最好的作用。选择原味的核桃，可以避免高盐、高糖带来的患病风险。如此一来，不增加每天的总能量的摄入，可以更有效地补脑、益于心脏的健康。没有新鲜核桃的时候就选择原味的干核桃，最重要的需要牢记的点就是：适量，每天核桃的量，可以上午2个，下午2个。