我们要了解一下什么是慢性失眠，如果反复出现入睡困难，睡眠维持时间短，早醒，而且白天出现与失眠相关的日间症状，比如乏力，头疼头昏沉，工作效率低下出现错误，记忆力下降，思睡，至少每周超过3次，症状持续3个月，那就诊断为慢性失眠。