齐鲁二院八段锦表演拉开首届“壹点问医”全民健康守护行动序幕​

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 秦聪聪 张中

11月1日上午，随着悠扬的旋律响起，山东大学齐鲁第二医院的表演者们身着统一服饰，以舒展连贯的动作开启了首届“壹点问医”全民健康守护行动的序幕。

“起势要沉肩坠肘，呼吸需自然绵长。”表演者们抬手如托天、屈膝似按地，整套动作规范整齐、劲力贯通顺达，现场观众纷纷驻足观赏，不少人跟着比划动作，掌声在招式转换间此起彼伏。

据了解，这支表演队伍不久前刚刚在山东省医务工会主办的赛事中，从38支参赛队伍中脱颖而出，成为冠军团队。

“每天10分钟练习八段锦，能有效调节呼吸、活动筋骨，特别适合秋冬养生。”齐鲁二院相关负责人表示，医院接诊的许多慢性病患者，都存在缺乏运动、饮食失衡等共性问题，八段锦这类 “简、便、验、廉”的养生方式不受场地限制，无论是职场人午休间隙，还是老年人居家休闲时，都能通过舒缓动作改善身体柔韧性与平衡能力，还能缓解焦虑情绪、调节植物神经功能。正如本次 “壹点问医”全民健康守护行动将专家服务从屏幕延伸到眼前，医院希望以八段锦表演为起点，激发更多人成为健康的 “第一责任人”。