莘县农商银行：开展心理健康辅导，为职工减压赋能

齐鲁晚报·齐鲁壹点 王旭奎

在快节奏的工作，员工的心理健康成为企业发展的重要基石。为持续传递对员工的关爱，提升员工心理调适能力，激发工作热情，近日，莘县农商银行工会精心策划并组织开展了 “快乐减压 赋能前行” 职工心理健康辅导活动，邀请聊城市心理健康服务中心专业心理治疗师，为员工带来一场心灵的 “解压之旅”。

活动伊始，现场氛围稍显拘谨，员工们带着工作的疲惫与期待落座。辅导老师微笑着走上前，带领大家做起了 “按摩操”。随着轻松活泼的音乐响起，大家跟随老师的指令，互相为身边同事按摩肩膀、轻拍后背，欢声笑语逐渐在会场蔓延开来。原本紧绷的神经在这充满趣味的互动中得到舒缓，员工们也将全部精力投入到这场心理减压活动中。

在随后的授课环节，辅导老师以深入浅出的方式，围绕 “如何认识压力”“如何缓解压力”“如何进行情绪管理” 等核心内容展开实践指导。老师结合真实生动的案例，用通俗易懂的语言剖析压力产生的根源，让员工们对自身的心理状态有了更清晰的认知。课堂上，一系列解压互动游戏将气氛推向高潮：“情绪卡片分享” 让员工们敞开心扉，倾诉工作与生活中的烦恼；“压力释放绘画” 则通过艺术创作，帮助大家将内心的情绪具象化表达。在老师的引导下，员工们逐渐掌握了调节情绪和压力管理的实用技巧，现场不时响起热烈的掌声。

“平时工作忙，很少有时间关注自己的心理健康，这次活动让我学会了很多缓解压力的方法，感觉整个人都轻松了！” 参与活动的员工纷纷表示收获满满。此次心理健康辅导，不仅为员工提供了专业的心理支持，更搭建了一个释放压力、交流心声的平台，有效增强了团队的凝聚力。

下一步，莘县农商银行工会将持续深化 “职工之家” 建设，秉持 “为员工办实事” 的宗旨，密切关注员工需求，及时为员工排忧解难。通过组织更多形式多样的关怀活动，团结引领全体员工以积极乐观的心态面对压力与挑战，凝聚 “心” 力量，为全行高质量发展注入强劲动力。