临沂迎来高温天气 出行请注意防晒降温

今天是6月4日，星期三，农历五月初九。临沂市今日天气晴朗，最高气温32℃，最低气温19℃，西风1级，空气湿度15%，PM2.5指数为93，空气质量等级为良。今日气温较高，市民出行需注意防晒，及时补水，避免中暑。建议市民上午10点至下午4点之间尽量减少户外活动，选择早晚时段出行更为适宜。

据气象部门预测，未来三天临沂市天气将以晴转多云为主，气温持续高位运行，最高气温可达33℃，最低气温在23℃左右。沂南、平邑等地已发布高温橙色预警，预计高温天气将持续至7日白天，局部地区最高气温可达39℃以上。市民需密切关注天气变化，做好防暑降温准备，避免长时间暴露在烈日下。

温馨提示

近期高温天气对市民健康和日常生活有一定影响，特别是老人、儿童和体质较弱者需特别注意。建议市民在高温时段减少外出，若需外出请携带遮阳工具，及时补充水分，避免中暑。同时，注意饮食清淡，保证充足睡眠，避免过度疲劳。

未来七天临沂市天气以晴到多云为主，气温总体维持在19℃至36℃之间。高温天气将持续至周末，建议市民提前规划出行计划，尽量避免在高温时段进行剧烈运动或长时间户外活动。户外工作者和学生家长需特别关注天气预报，合理安排工作和学习时间，确保安全健康。