去旅行、去晒太阳，他说心情好了希望就有了

齐鲁晚报·齐鲁壹点记者 王颖颖 实习生 袁垚鑫

“军人嘛，要坚强。”采访中，王先生几次重复这句话。

得尿毒症以来，他曾一度对生活失去希望甚至焦虑。而他就像一朵向日葵，或许在黑暗中暂时低下头，而当阳光照射时，又坚强地仰起头。“害怕的时候就去晒太阳、去运动、去人群中、去逛大明湖，心情好了希望就有了。”

1993年底的一天，早上起床的王先生莫名其妙眼皮及手脚肿胀，去医院检查时被确诊为尿毒症，那时他才23岁。第二年年初，便踏上了长达三十多年的透析之路。

“刚查出来的时候，我真是接受不了，可咱当兵的人，就得坚强。”在那段艰难的时光里，朋友、家人及战友的开导与陪伴，成为他坚持下去的动力源泉。

从查出病情至今，王先生一直独自生活。他坦然地叹了口气说：“自己照顾自己也方便，怎么随心怎么来，也挺好。”尽管如此，长期的独居生活还是让他患上了焦虑症。“自己一个人的时候，我甚至不敢睡觉，用了很多办法，听音乐、看电视转移注意力都没用。”

为了尽快走出焦虑的阴影，他选择用旅行来调和心情。北京、云南、三亚、青岛、威海……这些地方都留下了他的足迹。“出去走走，看到大海，心情就特别舒畅。”

除了旅行，在济南威高肾科医院做透析也让王先生感到放松。2021年底，王先生开始在威高做透析，透析的4个小时里他能睡个好觉。

在焦虑的那段时间，医护人员发现了他的异常，并耐心开导，安排心态好的肾友多与他交流。在这样的氛围中，王先生的心情逐渐好转，焦虑也就慢慢消散了。

2022年夏天的一个场景，让王先生记忆犹新。“做完透析后医生聊天时，医生发现我手抖，比我还要着急，立刻给我量了体温，发现我发烧了。医生就给我吃了药并一直陪着我，直到我身体没什么大碍了，才放心让我回家。”

医护的细心、耐心，是最让王先生心安的地方，也给了他好好生活的力量。“一定要做好自我管理，按时吃饭、按时睡觉、有效锻炼。调整好生活状态，没事别总待在家里，多出门转转，心情好了，身体也会跟着好起来。”