3月5日，惊蛰，二十四节气中的第三个节气，旧时曾称“启蛰”，是仲春之始。时至惊蛰，阳气上升，气温回暖，春雷乍动，雨水增多，万物生机盎然。中医养生观点认为，这个时节身体阳气加速升发，可能会带来上火和皮肤瘙痒等症状频发，此时养生要注意护阳疏肝、避免上火，民间素有“吃梨润燥”“食春鲜养身”的习俗。同时，也要警惕“倒春寒”，注意保暖防寒、清淡饮食，适度运动，并适度补水。
为了满足消费者的节气饮食需求，京东七鲜超市推出“惊蛰”专题活动，以爆品直降形式为消费者带来一场春日健康美食盛宴。此次活动主打春菜、时令水果及海鲜水产等好物，消费者下单后最快30分钟送达，让消费者在享受美食的同时，也感受到春天的气息。
惊蛰吃梨，寓意远离“春困”、滋润身心。京东七鲜超市甄选两款明星梨品：新疆天山雪梨（1kg/9.8元），产自昼夜温差大的纯净产区，果肉细腻多汁，清甜如蜜；山东莱阳秋月梨（4粒装1.5kg/25.8元）则以“梨中贵族”著称，皮薄核小，入口即化，产地直采确保新鲜直达。惊蛰期间两款梨品特惠来袭，可鲜食、炖煮或榨汁，满足全家润肺养肝需求。
春吃芽、夏吃瓜，春菜可以说是春季时消费者餐桌上的“主角”。目前，京东买菜（北京）在售的时令春菜包含春笋、红香椿、荠菜、菠菜苗、婆婆丁、豌豆尖等数十种。如被誉为春菜“顶流”的香椿，营养价值极高，香椿那种独特的味道，配上鸡蛋，一个人吃上一盘都不觉得腻。活动期间，【迎春而食】香椿100g，尝鲜价仅需9.8元。还有“春天菜王”春笋，笋体肥大、洁白如玉、肉质鲜嫩、美味爽口，炒、炖、煮、煨都好吃，如春笋炖鸡、春笋炒肉，营养丰富味道鲜美不油腻。活动期间，【迎春而食】手剥春笋肉230g只需16.79元。
除新鲜蔬菜外，也要适当吃一些富含丰富VC的时令水果。如源自云南优质产地的【当季限定】9分甜花香大蓝莓，口感酸甜多汁，2小时内采摘入库，全程严格控温，一盒125g，单颗18mm+，仅需33.8元；【产地直采】丹东红颜草莓大果，果香浓郁、爆甜多汁，1斤装活动价仅需25.8元。还有时令上新的海南三亚超甜贵妃芒、大连美早樱桃、晓吸无籽麒麟瓜、进口山竹、广西无核沃柑等丰富的时令水果，丰富VC、一键速达。
此外，春季健康饮食还应多吃海鲜水产等优质蛋白质好物。“春江水暖鲈鱼跃、肉质鲜嫩香且甜”，鲜活冲浪河鲈鱼，一条400—500g，击穿价仅需19.6元；高蛋白低脂肪、壳薄肉厚、鲜嫩甘甜的鲜活大海白虾，500g仅37.8元；全程追溯的冰鲜挪威三文鱼切片，一盒400g击穿价仅需99元。
应季而食，因时而适。一年四季，一日三餐，现在上京东七鲜购物，线上下单最快30分钟送达，且京东PLUS会员可享免邮权益。京东七鲜超市始终为消费者提供优质且低价商品和便捷的配送服务，只需上京东七鲜App、官方小程序、京东App自营秒送入口，或前往京东七鲜线下门店，即可享受“又好又快又便宜”的购物体验。
（注：此文属于央广网登载的商业信息，文章内容不代表本网观点，仅供参考。）
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