歌尔·2024潍坊马拉松暨好运山东·马拉松城市联赛（潍坊站）临近，这是你的“首马”吗？如果是，这份装备清单记得收好～
小编根据马拉松“老司机”的建议整理了一篇参加马拉松的基础装备清单，希望你在马拉松赛场有更好的体验。
01
赛前涂抹
防晒霜、防晒喷雾、凡士林
02
赛后换装
保暖外套、宽松裤子、舒服拖鞋
03
头部
空顶帽、墨镜
04
上身
背心（可加胸贴）、运动Bra（女生）、臂套（防晒/保暖）、运动手套、号码牌扣（或别针）
05
下身
腰包、能量胶或盐丸、短裤或压缩裤
06
腿脚
小腿套、袜子、跑鞋
07
补充
一次性雨衣（开跑前热身保温），根据下雨、低温情况适当补充皮肤衣、薄压缩裤等装备
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