7月15日，鲁东大学体育学院“暖心筑梦”传统体育实践团师生来到东营市利津县，开展暑期“三下乡”社会实践活动。
利津县作为黄河流域战略实施不可或缺的一环，是推进乡村振兴的关键地区。实践团队在正式开展活动之前领略了黄河外滩河流的磅礴、翠林的旖旎，充分体会到了身心融入自然的美妙境界。7月16日，伴着和煦美好的晨光，团队同当地的健身气功爱好者们进行了八段锦的展示教学。现场互动的气氛强烈，这有效帮助居民把握了一招一式的细节，将民族传统体育文化融入到全民健身当中。
图为团队教授当地居民健身气功八段锦
随后实践团队抵达汀罗镇学区，在汀罗镇第一、第二中学进行了健身气功功法的宣传与教授。团队为学区师生展示讲解健身气功八段锦、五禽戏、易筋经功法，并重点教授学生习练八段锦动作。同学们依托专业优势，将健身气功带到孩子们身边，切实弘扬了民族传统体育精神，展现其独特的魅力。授课结束后，双方举行了鲁东大学民族传统体育推广实践基地授牌仪式，团队指导教师杨伟伟表示，希望未来能与当地中学实现联合育人，共筑国家栋梁。
图为团队教授汀罗镇第一中学学生八段锦
下午，鲁东大学“暖心筑梦”实践团队前往南岭村进行实地考察，做好了民族传统体育健身气功推广工作的准备。随后，团队在南岭村村口开展八段锦展示教学，本次活动吸引了百余名村民参与，队员们边向村民讲解八段锦口诀，边演示基本动作要领，同时注重及时与村民沟通指导，优化动作细节，将这一益寿延年的“补剂”推广到更多期望学习的人群当中。健身气功教授结束后，团队在当地导游引导下，走进“老街长巷”非遗文化街，沿街遍是水煎包、黄河口滩羊、黄河澄泥印等各式各样的美食和手工艺品。队员们认真欣赏交流，此刻与古老的黄河文化达成心灵的契合，激发了每个人传播发扬黄河故事的积极性。
图为团队在南岭村展示教学健身气功八段锦
除了传播弘扬民族体育文化，站在观测平台上，队员们此刻无不豪情满怀，远眺千里黄河感受到的磅礴气势使队员们更加坚定了保护黄河水域、播撒黄河文化、促进黄河流域高质量发展的信心与决心。
图为团队在黄河入海口处合影
《共产党宣言》作为觉醒时代的火种，在与中国具体实际的结合下实现了马克思主义思想的广泛传播。为重温党史历程，赓续红色精神传统，7月18日，实践团队来到刘集《共产党宣言》纪念馆。伴随着讲解员娓娓道来《共产党宣言》发表，队员们体会着中国共产党带领人民进行的艰苦卓绝的斗争。同时也筑牢了成为拼搏进取、担当重任新时代青年的目标。
图为团队在刘集纪念馆内合影
通过本次三下乡社会实践，实践团队成员领略到了黄河流域的璀璨文化，宣传发扬民族传统体育精神，帮助当地村民居民感受体育魅力、开展全民健身。走进乡村一线发挥专长、造福群众，助力乡村振兴，实现体育与时代融合。
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