各位壹粉大家好！今天是2023年7月4日，星期二，农历五月十七。全省天气阴，济宁、枣庄、临沂、日照和青岛有大雨局部暴雨并伴有雷电，济南、泰安、淄博南部、潍坊南部、烟台和威海有中雨局部大雨并伴有雷电，其他地区有小到中雨并伴有雷电。南风转北风，半岛地区4～5级阵风6～7级，其他地区3～4级，雷雨地区雷雨时阵风7～9级。
最低气温：鲁中山区和半岛地区23℃左右，其他地区25℃左右。
最高气温：聊城、德州、菏泽和济宁33℃左右，鲁中山区和沿海地区28℃左右，其他地区30℃左右。
国家防总启动防汛四级应急响应，部署相关地区做好强降雨防范应对
7月3日上午，国家防总办公室联合中国气象局、水利部、自然资源部召开防汛抗旱专题会商，研判汛情发展变化，视频调度辽宁、吉林、江苏、安徽、山东、河南、湖北、重庆、四川、陕西等省份，督促做好强降雨防范应对工作。7月3日晚，应急管理部召开国家防总办公室专题会商，点对点调度河南省，要求密切监视汛情变化，加强监测预报预警，科学研判风险，强化责任措施，全力做好山洪地质灾害、中小河流洪水、城乡内涝等突出风险防范应对工作。
根据《国家防汛抗旱应急预案》及有关规定，国家防总于7月3日13时针对安徽、山东、河南、湖北、重庆、四川、陕西等省（直辖市）启动防汛四级应急响应。同日，国家防总办公室派出工作组赴河南指导防汛救灾工作。河南、重庆、四川、贵州启动防汛四级应急响应，内蒙古维持抗旱四级应急响应。
据气象部门预测，7月3日至4日，四川盆地至黄淮一带有大到暴雨，局地有大暴雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气。山东中南部、江苏北部、安徽北部、河南东部和南部、湖北北部和西部、陕西南部、重庆、四川东部、贵州西北部、云南东北部以及广东西南部沿海等地部分地区有大到暴雨。
司法部：属于循环证明无谓证明的公证材料坚决砍掉
7月3日下午，司法部召开新闻发布会，介绍公证减证便民有关情况。
据介绍，公证机构能够通过主动核查获取的证明材料，或者能够通过政务信息资源共享方式获取的证明材料，不再让当事人提供；属于循环证明、无谓证明的材料，坚决砍掉。通过梳理共规范保全、学历、学位、证书（执照）、现场监督、合同（协议）等公证事项33类81项，原来办理此类公证需要提供证明材料396项，现在只需要提供280项，删减证明材料116项，删减证明达29.3%。比如房屋租赁合同公证，原来需要提供13项证明材料，现在只需要提供4项；处分财产的遗嘱公证和遗产管理人公证，这两个公证事项原来都需要提供7项证明材料，现在均只需要提供4项。
在提供证明材料方式上，也尽量减轻群众负担，对事实清楚、法律关系简单的一些公证事项中涉及的一些辅助性证明材料，不再要求当事人提供原件，提供复印件或者影印件即可。比如放弃继承权声明公证，申请人只需要提供死亡证明、亲属关系证明、财产权利证明的影印件或者复印件，不再要求提供原件。
商务部 海关总署：决定对镓、锗相关物项实施出口管制
根据《中华人民共和国出口管制法》《中华人民共和国对外贸易法》《中华人民共和国海关法》有关规定，为维护国家安全和利益，经国务院批准，决定对镓、锗相关物项实施出口管制。
外交部：再次提醒在法中国公民，密切关注当地治安形势、谨慎外出
7月3日，外交部发言人汪文斌主持例行记者会。
有记者提问，有报道说6月30日法国马赛发生一起中国旅行团大巴被砸的事件，发言人能否介绍事件的最新处理情况，以及对在法中国公民有何建议？谢谢。
汪文斌 资料图 图源：外交部网站
汪文斌表示，近期外交部和驻法国使领馆密切关注在法中国公民人身安全，及时发布提醒，采取措施保障在法中国公民的安全与合法权益。
汪文斌介绍，一中国旅行团在法国马赛旅游期间受骚乱波及，所乘大巴车窗被砸，数人受轻伤。中国驻马赛总领馆立即启动领事保护应急机制，协助旅行团报警并开展紧急处置，向法方提出交涉。该团游客现已提前结束法国行程并安全回国。我们再次提醒在法中国公民，密切关注当地治安形势，谨慎外出，远离游行示威及暴力冲突区域，加强安全防范，如遭遇意外，请及时报警并联系中国驻法国使领馆求助。
国家将启动年内第二批中央猪肉储备收储工作
近期，生猪价格继续低位运行。据国家发展改革委监测，6月26日~30日当周，全国平均猪粮比价低于5：1，进入《完善政府猪肉储备调节机制 做好猪肉市场保供稳价工作预案》确定的过度下跌一级预警区间。为推动生猪价格尽快回归至合理区间，国家发展改革委将会同有关方面启动年内第二批中央猪肉储备收储工作，并指导各地同步收储。
国家高度关注生猪市场价格变化，将持续加强生猪产能和价格调控，促进生猪市场平稳运行。
全国主产区累计收购小麦约500亿斤
目前全国夏粮旺季收购进入集中上量阶段，小麦市场运行总体平稳，收购工作进展顺利。
国家粮食和物资储备局3日发布信息称，截至6月30日，主产区各类粮食企业累计收购小麦500亿斤左右，完成预计旺季收购量四成以上。从区域看，各地落实粮食安全党政同责，根据小麦生产和收购形势，优化收购政策措施，提升为农为企服务水平。江苏、安徽、湖北、四川等省份收购进度在六成左右；河南、河北、山东等省份进度在三到四成；山西、陕西、甘肃、新疆等省份收购工作有序启动，进度在一到两成。
从价格看，目前小麦购销较为活跃，市场价格稳中有涨，主产区小麦收购均价每斤1.38元左右；预计后期价格以稳为主，启动托市收购可能性不大。
香港警方悬红100万港元通缉许智峰、罗冠聪等8人
香港警方国安处通缉8人 上排左起：任建峰、袁弓夷、郭凤仪、郭荣铿；下排左起：许智峰、蒙兆达、刘祖迪、罗冠聪。图自港媒
香港警务处国家安全处今日（3日）下午召开记者会，指将悬红100万港元，通缉8名逃窜至海外的反中乱港分子，包括许智峰、罗冠聪、郭荣铿、袁弓夷、任建峰、郭凤仪、刘祖迪及蒙兆达。
国安处总警司李桂华表示，国安法实施至今共拘捕260人，涉及198男、62女，年龄介乎15岁至90岁。当中有161人及5间公司已被检控，79人被定罪或等候判刑。他提到，留意到有反中乱港分子逃窜至海外后，仍然继续危害国家安全的行为，强调国安法是有域外效力，香港警方有责任追究。
李桂华指出，许智峰、罗冠聪等8人干犯严重国家安全罪，包括鼓吹制裁或恐吓香港官员，指明制裁香港法官或检控人员，并为外国出谋献策，打击香港金融中心地位等。警方较早前已经向法庭申请拘捕令，会悬红一百万港元通缉他们。
速点！这五年山东交通有多“炫”
7月3日，交通强国建设试点工作推进会议在济南举行。近五年来，交通强国先行试点全面展开，山东成为全国首个交通强国省域示范区，逢山开路、遇水架桥，持续推进交通运输大投入、大建设、大转型、大产出。一起来看这五年山东交通运输发展成果究竟有多“炫”。
山东发布山洪灾害预警！涉及青岛、潍坊、日照等市多个地区
7月3日18时，山东省水利厅和山东省气象局联合发布山东省山洪灾害气象预警：
预计7月3日20时至7月4日20时，青岛、潍坊、日照等市局部地区可能发生山洪灾害（蓝色预警）。
蓝色预警区域包括：即墨区东北部及东南部、崂山区大部、李沧区大部、西海岸新区大部、诸城市东南部、五莲县东部、东港区东北部。
其他地区也可能因局地短历时强降水引发山洪灾害，请各地注意做好实时监测、防汛预警和转移避险等防范工作。
山东发布地质灾害预警！淄博、潍坊等5市多个地区注意防范！
7月3日，记者从山东省气象台了解到，受副高边缘西南暖湿气流和西风槽共同影响，3日白天至4日白天，我省中南部和半岛地区自南向北有一次较强降雨过程，全省累积平均降水量30—50毫米，强降雨主要集中在3日白天至夜间。
根据未来24小时降雨预报及前期实际降雨量分析，省自然资源厅、省应急厅、省气象局于7月3日10时30分联合发布地质灾害气象风险预警：淄博南部、潍坊西南部、济宁东部、临沂西北部及枣庄东北部降雨引发地质灾害的可能性较大（黄色预警），请当地政府及相关单位做好地质灾害防范工作。
山东启动河湖安全保护专项执法行动，依法打击这些违法犯罪行为
7月3日上午，山东省水利厅联合省高级人民法院、省人民检察院、省公安厅、省司法厅召开全省河湖安全保护专项执法行动动员部署会议，在全省范围启动为期半年的河湖安全保护专项执法行动。
根据五部门日前联合印发的《山东省河湖安全保护专项执法行动工作方案》，山东将聚焦河湖安全保护的重点领域和关键环节，依法打击侵占河湖、妨碍行洪安全、破坏水工程、非法采砂、非法取水、人为造成水土流失等领域的违法犯罪行为，立案查处一批典型违法案件，全面强化水行政执法与刑事司法衔接、与检察公益诉讼协作，指导基层综合行政执法机构加大河湖水域执法力度，切实维护河湖管理秩序，共同保障国家水安全。
清河入海｜试航船驶过小清河航线中心，即将开向济南港
“两艘试航船即将进入引航道，下游阀门准备开启，引船舶进闸。”7月3日13时50分，小清河淄博高青金家堰船闸下游闸门观测台上，观测到“鲁清001”与“鲁清101”两艘试航船即将到站，金家堰船闸工作人员拿起对讲机，立刻向调度中心汇报。
7月1日，“鲁清001”“鲁清101”两艘试航船从滨州港博兴港区起航，向潍坊羊口航行，小清河开启全线空载试航。2日，试航船到达羊口后，调头返回博兴港区。3日，两艘试航船从博兴港区起航，驶向上游第一港济南。
果然视频｜“硬核防晒衣”怎么选？UVA透过率比UPF值更重要
一到夏天，各种“硬核防晒”成了无数年轻人热议的话题。在户外街头，越来越多的人重视自我防护，随处可见防晒服、防晒帽、防晒伞几乎成为了出门在外的标配，甚至不少人还身着全身长款防晒衣和防晒面罩，确保自己“没有一点皮肤暴露在外面”。年轻人的防晒焦虑，也让各类防晒商家盯上了无数年轻人的钱包，各类防晒品牌在营销方面不断解锁新玩法。
果然视频|超然楼文创雪糕上新！“江北第一楼”开启打卡新模式
近日，“写意版”超然楼文创雪糕上市，“江北第一楼”开启打卡新模式。该款雪糕打破了以往文创雪糕的传统单一造型设计，将超然楼、鹊华桥及垂柳、荷花等具有济南特色的元素组合在一起，形成一幅唯美的画面。
果然视频·樱桃国际|法国骚乱持续至今，与这两个原因有关
法国正经历一场全国范围内的骚乱，多地发生纵火、攻击建筑物和警察等事件。事情的导火索是6月27日一名少年被警察射杀，尽管警方不断派出警力维持秩序，但骚乱愈演愈烈。法国这场骚乱严重到如此程度，不外乎以下两大原因：首先，法国警察存在执法暴力现象；其次，死亡少年被曝是北非裔。
“中国人民大学部分学生信息被非法获取”，北京警方：一名毕业生被刑拘
针对“中国人民大学部分学生信息被非法获取”的情况，海淀警方接到报警后，立即开展调查。经查，嫌疑人马某某（男，25岁，该校毕业生）涉嫌非法获取该校部分学生个人信息等违法犯罪行为。目前，马某某已被海淀公安分局依法刑事拘留，案件正在进一步调查中。
警方高度重视公民个人信息保护，对于相关违法犯罪，将依法予以严厉打击。
注意防暑！北京一导游带团游览中暑离世
记者从北京多位导游处了解到，7月2日，一名北京地接导游，在颐和园带团游览时因中暑送医，经抢救无效而离世。
近期，北京经历持续高温，曾创下连续3天最高温度突破40度的历史记录，而北京的旅游市场也随着暑期到来而急剧升温，提醒广大游客及户外工作者注意防暑降温。
另外，北京市应急局近期会同市相关单位对2023年7月份北京地区自然灾害风险形势进行分析后判断，7月份本市将进入自然灾害高发期。其中，极端高温热浪灾害风险不容忽视。市应急局介绍，7月份，预计本市降水量接近常年同期，平均气温比常年同期偏高。“近期本市已出现多次35℃以上高温天气。根据气象部门预测，7月份平均温度比常年同期偏高，高温日数略偏多，出现阶段性高温热浪的可能性大。”相关负责人介绍，高温对露天作业、老、弱、病、幼等人员都有一定影响，需重点防范高温高湿环境下有限空间作业中毒窒息风险。广大市民请关注高温预警，尽量避开正午时段外出，缩短户外停留时间，做好防晒保护。户外工作者可以提前服用防暑药物，注意劳逸结合，及时补充能量、水分；当出现头晕、乏力等轻微中暑症状，应立即离开高温作业环境，到阴凉通风处休息。
重庆女子发照片配侮辱话题，西南大学回应
近日，一女子在社交平台发布其在橘子洲自拍照，在有橘子洲头著名雕像画面的文案中打上多个侮辱男性的标签。此事件引发广泛关注，不少平台用户纷纷举报。
该女子个人账号中的学校标签为西南大学，有网友猜测其为西南大学学生。
7月3日，西南大学官方微博就此事发布情况通报。通报称，经公安机关调查，该用户非西南大学师生员工。感谢广大网友对西南大学的关心。
对此，网友评论说“西南大学躺着也中枪”“压力给到重庆警方”。
50岁女子被喊阿姨拒绝买单并索赔2000元，店家：服务员已道歉
7月1日，广东广州，有网友发视频称一女子因被服务员称呼两声阿姨不买单，并向店家索赔2000元。
7月2日，店家回应此事表示，派出所来后让服务员道歉后解决了此事。“可能是广东这边习俗不一样，就是不喜欢别人叫她阿姨。但是她那个岁数已经50岁左右了，咱家服务员20多岁。事后给女子打了八折”。
今年上半年电影票房超262亿
国家电影局最新统计数据显示，截至6月30日，2023年电影总票房为262.71亿元，相较2022年上半年171.81亿元的票房成绩，增长52.91%。
祝贺！攀岩世界杯速度赛中国队获得1金1银1铜
2023年攀岩世界杯瑞士维拉尔站当地时间7月2日落下帷幕，中国选手在速度决赛中表现出色，龙见国成功卫冕男子项目冠军，这也是中国攀岩队本赛季收获的首枚世界杯金牌。此外，张亮获得男子项目银牌，邓丽娟摘得女子项目铜牌。
山东泰山1:1上海海港，陈蒲破门，李圣龙扳平，费莱尼进球被吹
7月3日晚，中超第14轮，山东泰山队坐镇主场，迎来上海海港的挑战。上半场陈蒲首开记录，下半场李圣龙扳回一球。比赛结束，泰山队以1:1战平上海海港，拿到宝贵的1分。
本轮比赛，泰山队对大名单做出进一步调整。上一轮比赛受伤的克雷桑缺阵，这是球队对他的保护。廖力生、李源一来到首发位置，费南多坐镇替补，谢文能未进入大名单。上海海港方面，奥斯卡单外援首发，小保利尼奥未随队出征。
第41分钟，刘彬彬边路插上横传给陈蒲，陈蒲中路包抄推射得手，山东泰山1:0上海海港。
第46分钟，刘洋助攻费莱尼头球破门，但主裁判观看VAR后判罚费莱尼在第一次传中时犯规在先，进球无效。
第74分钟，李圣龙在门前乱战中进球，山东泰山1:1上海海港。
李凯尔何时归化？郭艾伦为何落选？男篮主帅回应
3日傍晚，中国男篮在青岛进行了公开训练课，主帅乔尔杰维奇现场回答了外界关心的多个热点话题——李凯尔的归化情况，以及郭艾伦的落选。
本次中国男篮的大名单，郭艾伦和吴前等球员并未入选，这也引发了外界一定的讨论。
对此乔尔杰维奇表示，“现在这些球员在队里，是因为我认为他们有这个能力，他们也有机会证明自己值得这个位置，所有来这儿的球员都值得国家队的邀请。”
当然，乔尔杰维奇也回应了关于李凯尔的归化问题——据悉，此前乔尔杰维奇已经和李凯尔有过会面。
“李凯尔是一个非常有价值的球员，能够帮助我们球队，如果他能按时完成归化流程的话，会尽早加入球队。”
这些食物长期食用会影响大脑功能
1、爆米花。为了使爆米花变得更加酥脆，而且充满清香味，在制作过程当中会加入爆米花香精的物质，经过烹饪之后，这种物质会变成双乙酰类物质，不但会对大脑产生不利作用，而且还会影响肺部的健康，增加咳嗽和气短的几率。
2、皮蛋。皮蛋是一种腌制食物，其中含有大量的盐分以及铅，同时还混合了纯碱以及石灰等物质，偶尔食用并不会对身体健康造成太大的影响，如果经常吃或者大量吃，则有可能会因为铅超标增加失眠的几率，甚至引发贫血、关节痛等疾病，严重时会影响大脑功能。
3、油条。在制作油条的过程当中，有些商家会在其中添加一种叫做明矾的物质，其中富含大量的硫酸铝钾，很容易导致铝残留超标，因此平时要少吃油条，如果特别喜欢吃，则要到正规的商家购买。
4、泡泡糖。泡泡糖当中的自然橡胶并不含有毒性，但是在制作过程中添加的一级白片胶却含有一些具有毒性的物质，比如硫化增进剂或者防老剂，吃多了会对身体健康以及大脑功能造成不良影响。
5、臭豆腐。臭豆腐是经过腌制和发酵制作出来的一种食物，很容易在漫长的制作过程当中被微生物污染，而且臭豆腐本身也含有腐败物，会对人体造成不良反应。
6、味精。味精每天的摄入量不能够超过6克，否则会使体内的谷氨酸升高，影响钙和镁的吸收，甚至有可能在短时间内导致头痛恶心等症状出现。
热茶还是冰水，哪个更解暑？
很多人一感觉到热，直接想到的就是一杯冰水、一块冰镇西瓜，吃到胃里，全身凉透。然而，这种凉爽感觉并不能持续很长时间，甚至爽口的冰镇冷饮反而会对身体产生诸多伤害。首先，人喝进去的大量冰镇饮料，需要体内水分进行稀释，而冷饮进入体内，导致体内温度骤降，暑热集聚无法散发，会增加中暑的风险。其次，食物冰凉容易引起胃肠道痉挛性收缩，导致腹痛、腹胀等症状。此外，吃得过凉还会增加心脏负担，冲淡胃液，影响消化，引起恶心、呕吐等反应。
天气越是热，越应该喝茶，尤其是热茶，这才是真正的解暑法宝。喝热茶，能促进皮肤汗液分泌，毛孔打开。当汗液蒸发的时候，也会散去身体表层的热量。同时，人体血流量大大增加，汗液分泌也会增加，人体深部的热量也会逐渐散发出去。要注意的是，待茶汤的温度降到40摄氏度左右，再慢慢啜饮为宜。
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