献血会导致女性月经不调？

“女生千万别献血，会导致月经紊乱！”“我献了一次血，月经就推迟了半个月。”近日，类似说法在网络社交平台上引发热议，部分女性对献血后的身体反应表达担忧，尤其集中在“献血是否会造成月经不调”这个问题上。6月14日是世界献血者日，面对不断发酵的争议，记者采访了广东省中医院妇科副主任医师骆赟韵，请她从临床经验和医学角度为公众厘清“献血影响月经”的真与假。

“从现有的研究和临床经验来看，正常的献血并不会直接导致女性月经不调。”骆赟韵明确指出。她解释说，献血后的确会引起身体短暂的生理变化，但这些变化属于正常代谢调节范畴，人体有一整套机制应对和修复。

为什么网络上还是有不少女性反映“献血后月经紊乱”？骆赟韵坦言，在她的临床工作中，也曾接诊过部分女性患者，诉说“献血后月经量减少、经期延迟或感到极度疲乏”。但她进一步表示：“这些症状更多是综合因素造成的，不能简单地归因于‘献血’。”饮食结构不均衡、作息不规律、过度劳累以及精神压力，都是影响月经的重要“幕后推手”，献血只是一个“诱因”而非“根因”。

在西医角度下，献血后人体丢失部分血液，包括血浆、血红蛋白、红细胞和部分铁储备。人体会迅速启动补偿机制：1-2天内通过抗利尿激素、醛固酮分泌的增加，和组织液的回流来恢复血容量；3-5天内肝脏补充血浆蛋白；3-6周内骨髓制造新的红细胞；6-8周内铁储备通过食物摄入及铁剂补充恢复。整体而言，人体对失血的调节能力较强，短时间内可完成各项恢复。

而从中医角度来看，骆赟韵提到，气与血密切相关，短时间失血可引起轻微的气血虚弱，比如疲倦、乏力等，但若献血适度，且献后注意补养，“气血是完全可以很快恢复的，不会对女性月经造成长期或直接的影响”。

（金羊网）