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内容形式多样 冰壶国家集训队恢复早操制度

核心提示: 据冬运中心消息,人员整合后的冰壶国家集训队近日恢复早操活动,向“固点”目标推进。

中新网客户端1月14日电 据冬运中心消息,人员整合后的冰壶国家集训队近日恢复早操活动,向“固点”目标推进。

据冰壶国家集训队领队雷懿介绍,此次恢复早操活动一方面是为了让队员形成良好的作息习惯;另一方面由于冰壶比赛时间不规律,有时一天连续进行早、中、晚三场比赛,希望队员通过早操提升每天训练的专注度,适应比赛强度;同时,早起有助于克服惰性,磨炼顽强的意志品质,提升行为自觉,传承钢铁战魂,切实增强使命感、责任感、荣誉感,打造能征善战、作风优良的冰壶国家集训队。

与此前单一的早操方式不同,冰壶国家集训队早操方式多样。由舞蹈、太极拳、瑜伽、徒手操、放松等项目组成的早操活动,动静交替,使每位队员全身各肌肉群都得到了锻炼。通过早操活动既能巩固队员已掌握的运动技能和经验,也能增添新的元素,达到提升有氧能力的目的。

2018年,冰壶国家集训队全面开展选材工作,并已实现全项目开展、全面建队的目标。(完)

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责任编辑:石卉